Ingredientes
Polenta de grão-de-bico (preparar um dia antes):
- 2 xícaras de farinha de grão-de-bico
- 3 xícaras de água ou caldo de legumes caseiro
- 1 tomate grande
- sementes de cominho a gosto
- louro em pó a gosto
- sal a gosto
- 2 dentes de alho
- 1/4 de cebola
- 1/3 de pimentão vermelho
Recheio (fazer um dia antes também):
- 50 gr de cogumelo shitake
- 50gr de cogumelo paris fresco
- 50gr de shimeji
- 1 cenoura pequena
- 1 pedaço de salsão
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- sal a gosto
Para montar o "tender":
- massa folhada vegana
- catchupModo de fazer clique aqui
Que excelente sugestão !
ResponderExcluirE super bem explicada !
Deve ficar delicioso !!!
Felicidades ! :~)